夏季银屑病防晒

夏季是银屑病患者容易发病复发的时期，这是因为夏季阳光较强，温度较高，人们的皮肤接受到阳光照射后容易发生过敏反应。此时患者的银屑病症状会加重，如出现皮肤瘙痒、红斑、鳞屑等症状。因此，在夏季对于银屑病的防晒措施显得很重要。

1.选择合适的防晒产品

防晒产品中的紫外线吸收剂可以吸收UVB和UVA，起到防止光线伤害的作用。银屑病患者需要购买SPF值大于15的防晒霜，并确保其含有足够多的UVA保护成分（如二氧化钛、氧化锌等），以保护皮肤不受太阳伤害。

2.穿合适的衣服

遮盖过多的皮肤可以减少阳光对皮肤的照射，从而减少银屑病的发作次数。尽量选择一些轻薄、松软的衣物，这样比较有利于排汗、通风和散热。可以选择长袖、长裤及帽子进行防晒。

3.避免暴晒

银屑病患郑州银屑病专科医院指出，者避免暴晒很重要，因为暴晒会使皮肤受到更多的刺激和伤害。如果要在户外活动，最好在早晚阳光较为温和的时候进行。同时，在进行户外活动的时候，可以选择一些阴凉或者遮荫处，减少阳光的直射。

4.饮食保健

饮食中应注意搭配，多吃蔬果，并对于导致过敏的食物及时剔除。护肤不仅是涂涂沐浴露等日常护理措施，从内部进行调节更为重要。

总之，夏季银屑病患者需要采取一系列措施进行防晒。在阳光强烈的时期尽量避免外出，穿戴合适的衣物，选择适合的防晒产品及饮食保健等都可以缓解年夏季银屑病的发病及复发。同时，此举也有利于银屑病患者的康复和提高生活质量。